Transformar o desporto de elite através do sono e da recuperação.

Sport Sleep Coach foi fundado por Nick Littlehales, após muitos anos de trabalho dentro do sono e do desporto de elite, com o objectivo de proporcionar uma técnica simples e realizável que qualquer indivíduo pode aplicar na sua vida para melhorar o sono. Mais tarde denominada Técnica R90, esta abordagem tem sido benéfica para melhorar não só o sono, mas também a recuperação, o desempenho e o humor.

A técnica R90 consiste em 7 indicadores-chave de recuperação do sono (KSRIs) que contribuem para uma melhor abordagem do sono. Descrito no livro de Nick Sleep, esta técnica revolucionária tem ajudado atletas de elite, equipes esportivas, grandes realizadores, empresas e indivíduos em todo o mundo.

A experiência anterior de Nick trabalhando na indústria de colchões também o levou a desenvolver o R90 SleepKit, a combinação perfeita de produtos para complementar a Técnica R90. O SleepKit pode ser construído, camada por camada, para se adaptar a cada indivíduo e com um colchão personalizado para o seu tipo de corpo, o seu ambiente de sono perfeito é agora possível. Travel SleepKits também estão disponíveis, para que você possa levar o seu R90 configurado com você, aonde quer que você vá. Os nossos especialistas em produtos podem aconselhar-lhe a configuração correcta, entre em contacto para uma consulta gratuita e sem compromisso.

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